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Freitag, 22. Oktober 2021

The Lost Apothecary


Hallo meine Historienfreunde,

heute möchte ich euch von einem Zufallsfund aus der Bibliothek berichten, der sich als sehr gut erwiesen hat. Ich hatte das Buch zwar schon vorher gesehen, aber nie weiter beachtet. Es hat ein wunderschönes Cover, aber ich wusste nicht recht, was ich davon erwarten sollte und ob es wirklich für mich. Es dann in der Bibliothek zu entdecken, war natürlich praktisch.

Die Fakten:

  • Autor: Sarah Penner
  • Titel: The Lost Apothecary
  • Erschienen: 2021
  • Verlag: Park Row Books
  • Seiten: 301 + Rezepte
  • Preis: 19,99 Euro
  • Klappentext: "Hidden in the depth of eighteen century London, a secret apothecary shop caters to an unsual kind of clientele. Women across the city whisper of a mysterious figure named Nella who sells well-disguised poisons to use against the oppressive men in their lives. Nella's dark world is no place for her newest patron, a precocious twelve-year-old girl named Eliza Fanning, but their unexpected bond sparks a string of consequences that echoes through the centuries. Two hundred years later, aspiring historian Caroline Parcewell discovers an aged apothecary vial in the River Thames. As she is  newly grappling with the searing betrayal of her husband's infidelity, a curious research project is exactly the distraction Caroline needs. But when she discovers a link between the vial and London's long-unsolved "apothecary murders", Caroline's upended present soon collides with an explosive history, binding her fate to Nella's and Eliza's in a stunning twist that transcends the barrier of time."

Zur Handlung: Nella verkauft seit Jahren Gift an Frauen, die einen Mann aus ihrem Leben loswerden müssen. Im 18. Jahrhundert gibt es noch nicht viele freundlichere Wege, sich eines Mannes zu entledigen. Nella setzt dabei auf Diskretion und hat ein ausgeklügeltes System, mit dem sie sich der Polizei entzieht. Doch eines Tages kommt Eliza in ihr Leben und stellt alles auf den Kopf - was in diesem Geschäft gefährlich werden kann.

Caroline wollte immer nach England kommen, doch so hat sie sich das nicht vorgestellt. Anstelle eines romantischen Trips zum zehnjährigen Hochzeitstag mit ihrem Mann ist Caroline allein angereist, um darüber nachzudenken, ob sie ihm je verzeihen kann. Doch je mehr sie sich von ihm entfernt, desto mehr sieht sie, wie sie all die Jahre manipuliert wurde, wie sie für eine Hochzeit ihren großen Traum aufgegeben hat, Historikerin zu werden. Sie kann diese Chance in London zu sein jetzt nicht einfach verstreichen lassen, nur weil ihr Mann sie betrogen hat.

In diesem recht kurzen Buch folgen wir also drei Frauen. Zwei davon sind bereits eher im mittleren Alter, eine ist ein junges Mädchen. Anfangs habe ich mich mit der letzteren Sichtweise ein wenig schwer getan, denn Eliza ist sehr ahnungslos und das kann mich beim Lesen schnell nerven. Allerdings hat sich das ab der Hälfte etwa gegeben. Die beiden anderen Perspektiven fand ich von Anfang an spannend, auch wenn sie sehr verschieden sind. Beide führen jedoch ein sehr zurückgezogenes Leben, denn beide haben ihren Traum von einem Mann zerstört bekommen. Am liebsten mochte ich trotzdem Nella, mit ihr habe ich am meisten mitgefühlt.

Die beiden Zeitebenen haben mir auch gut gefallen. Ich mochte es, über das 18. Jahrhundert zu lesen, da das noch etwas früher ist als andere historische Medien, die ich so konsumiere. Ich glaube, die Autorin hat diese Zeit vor allem gewählt, weil da die Gifte noch nicht forensisch nachgewiesen werden konnten. Für mich hat die Atmosphäre auf jeden Fall sehr gut gepasst. Die Zeitebene, die eher jetzt spielt, ist natürlich nicht historisch, aber ich mochte das Setting von London und vor allem die Ausflüge in das British Museum. Auch diese Zeitebene hatte ihre Reize, wenn ich sie auch am Anfang atmosphärischer fand als gegen Ende.

Die Handlung selbst habe ich als sehr unvorhersehbar empfunden. Vor allem die Rolle, die Eliza spielen würde, konnte ich so gar nicht erahnen. Dadurch wollte ich das Buch immer weiterlesen, um zu erfahren, was als Nächstes passiert. Das Buch ist allerdings jetzt kein krasser Thriller, es dauert etwas, bis sich der Mystery-Aspekt aufbaut, und die Lösung wird vermutlich Mystery-Lesern auch nicht unbedingt gefallen. Also baut nicht zu viele Erwartungen für diesen Teil der Geschichte auf.

Was kann man nun von dem Buch erwarten? Es ist allen voran ein historisches Buch, in dem es um ein vergangenes London und seine Spuren geht. Es gibt auch ein klein wenig Magie, aber nicht viel. Das meiste ist eher Chemie, die Gifte. Die Geschichte ist schon düster, also gut für die kalte Jahreszeit geeignet und sicherlich ein gutes Halloweenbuch für alle, die keinen Horror mögen. Es gibt wie gesagt den Mystery-Aspekt, was aus Eliza und Nella geworden ist, und auch einige andere spannende Elemente am Ende, aber nicht genug für einen historischen Thriller im klassischen Sinne. Deutlich werden bei dem Thema natürlich auch feministische Zwischentöne.

Mir hat das Ende dann auch gut gefallen, aber da es Magie aufweist, ist das sicherlich nicht für jeden. Ich habe auf jeden Fall um alle Charaktere gebangt und wollte, dass es irgendwie für sie gut ausgeht. Ich habe das Buch sehr zufriedengestellt verlassen, denn obwohl es schon ein bisschen offen lässt, ist es doch eine runde Geschichte.

Alles in allem kann ich das Buch also empfehlen. Es ist recht kurz und lässt sich sehr gut lesen. Für die Kürze schafft es viel Handlung, Charaktere und Themen zu transportieren. Außerdem hat die Handlung mich immer zum Weiterlesen motiviert, weil ich nie genau wusste, was als Nächstes passiert. Es ist nicht zu gruslig, aber mit den historischen und magischen Aspekten und den Giften schon passend für den Oktober. Die Atmosphäre ist auf jeden Fall recht düster, und ich mochte den feministischen Einschlag, der nicht zu dick aufgetragen ist.

Habt ihr das Buch schon mal irgendwo entdeckt?

Bis bald,

Eure Kitty Retro



Meine Bewertung:



Mittwoch, 22. September 2021

300 Fragen zur Katze

Hallo an alle Tierfreunde,

meine Leseflaute hatte auch etwas mit einem kleinen Wesen zu tun, welches uns zugelaufen ist.

Fakten:
  • Autor: Gerd Ludwig
  • Sachbuch
  • 2006 erschienen
  • 256 Seiten
  • Gräfe und Unzer Verlag GmbH
  • Preis: nur gebraucht erhältlich 3-4€
Klappentext:
"Kann man als berufstätiger Single eine Katze halten? Braucht eine alte Katze eine andere Ernährung als eine junge? Muss ich mit meiner Katze sofort zum Tierarzt, wenn sie hinkt? Warum soll man Katzen keine Milch geben? Diese und viele andere Fragen, die sich im täglichen Umgang mit der Katze stellen, beantwortet der große GU Kompass "300 Fragen zur Katze". Ob Pflegen, Ernähren, Erziehen oder Beschäftigen: Das kompakte Nachschlagewerk bietet eine Fülle praktischer Tipps, die helfen, die eigene Samtpfote zu verstehen und rundum gesund und fit zu halten. Sortiert nach Themenbereichen wie Ernährung oder Gesundheit werden die Fragen innerhalb der Bereiche alphabetisch nach Schlagworten geordnet. Ein Glossar erklärt die wichtigsten Fachbegriffe. Und als Extra: Pflegeplan für Kurzhaar-, Langhaar- und Halblanghaar-Katzen."

Ihr habt es sicher erraten uns ist eine kleine Katze zugelaufen. Die Tierärztin schätzte sie auf 5-6 Wochen. Sie weinte 1,5 Tage auf unserem Hof und wir verbrachten gut 5 Stunden damit sie einzufangen. Wir sind eigentlich keine Katzenmenschen. Ich lebe seid meinem zweiten Lebensjahr mit Hunden zusammen und Katzen war immer so ein Thema bei meinen Freunden. 

Dieses kleine Wesen hat im Sturm unsere Herzen erobert und weil niemand im Dorf wusste wo sie hin gehört haben wir uns entschlossen zu testen ob unsere alten Hunde (13 und 11 Jahre alt) mit so einem Kitten zurecht kommen. Nun ist es mittlerweile 9 Wochen her und wir waren kurz vor der Verzweiflung aber die Geduld hat sich sehr gelohnt. 

Wenn man plötzlich eine Katze hat erfährt man schnell von anderen wer sich so auskennt und Katzen scheinen geheime Haustiere zu sein. Verrückt wer alles eine hat. Mein Arbeitskollege brachte mir dann mehrere Bücher mit, für all das wissen was uns so fehlte und diesen Kompass fand ich so so gut, dass ich ihn unbedingt teilen wollte.

In diesem Buch werden schlicht alle Fragen beantwortet die man so haben kann - naja zumindest die ich habe und hatte.
Alles wird knapp und informativ behandelt und auch super verständlich beschrieben. Jede also wirklich jede Fragen die wir in den Wochen hatten wurde mit Hilfe des Buches beantwortet.

Es kann natürlich sein das wir durch unser Unwissen einfach super affin für jedes Wissen sind, doch ich glaube in diesem Kompass wird wirklich viel Wissen geliefert. Egal ob es um Erziehung, Pflege, Medizinisches oder ganz Alltägliches geht, dieses Buch liefert die Antwort und noch mehr.

Ich möchte es daher allen Unwissenden empfehlen und glaube so ein Tierratgeber ist gar nicht schlecht, immer dann wenn man einfach völlig ahnungslos ist,

eure Blue Diamond.

Sonntag, 29. August 2021

Wie du erfolgreich wirst, ohne die Gefühle von Männern zu verletzen

Hallo zusammen,

ich habe über einen Monat nichts gepostet und noch länger nichts gelesen. Derweil hat die liebe Kitty euch mit reichlich Inhalten versorgt. Auch ich habe mir dennoch neue Bücher angeschafft und eines hat mir besonders gut aus dieser Phase heraus geholfen.

Fakten:

  • Autorin: Sarah Cooper
  • Übersetzerin: Anna Dushime
  • Sachbuch
  • 2021 erschienen 
  • 216 Seiten
  • Mentor Verlag
  • Preis: 24,00€ (gebundenes Buch)
Klappentext:
"Wieder mal »klar, schiebe ich ein« statt »NEIN!« gesagt? Im Meeting von einem Kollegen unterbrochen worden? Vergeblich auf eine Gehaltserhöhung oder gar Beförderung gehofft? 
Dann ist dieses schmerzhaft-witzige Sachbuch genau das Richtige für dich! Sarah Cooper hat genug von doppelten Standards für Männer und Frauen. Jetzt mischt die US-Komikerin die Rollenerwartungen, die unser Berufsleben nach wie vor bestimmen, gehörig auf. 
Ob Tipps für das Vorstellungsgespräch, Kommunikation zwischen Mann und Frau oder sexuelle Belästigung Arbeitsplatz: Sarah Cooper klopft alle Bereiche des Arbeitslebens auf Klischees ab und nimmt dabei kein Blatt vor den Mund."

Ja der Klappentext und sicher auch viel Werbung die ihr auf social Media Plattformen findet haben euch schon einiges über das Buch erzählt. Inhaltlich muss man auch gar nicht wirklich was erzählen, denn der Titel des Buches sagt genau worum es geht. Das teilt sich in ein paar Kapitel, wird einleitend immer mit einem Zitat eröffnet und endet je mit einer Art Übung für jeden Leser. An dieser Stelle würde selbst dieses Buch darauf verweisen dass man eigentlich gendern müsse oder solle. Und ja das lass ich so im Raum stehen ;)

Viel Text haben wir auf den doch vielen Seiten nicht aber einige Grafiken und Illustrationen die mich wirklich häufig zum Lachen gebracht haben. Gerade die Grafiken musste ich auch unbedingt mit einigen Menschen teilen. Sie sind einfach zu gut und so so wahr.

Klar das Buch ist super und schön aufgemacht, so richtig viel Neues hat es mir jetzt nicht gebracht, ich zähle aber vermutlich auch schon zu erfolgreichen Frauen, da ich einen festen Job mit Verantwortung und eigenständiger Arbeit habe. Ja das war sarkastisch und ja dieses Buch ist voll davon und auch ich habe es nicht immer gleich verstanden.

Nicht immer geht das Buch um das klassische Männer und Frauen Problem in der Arbeitswelt. Häufig kann ich für die Beispiele ganz allgemeine Gültigkeit erheben und daher ist das Buch ein eindeutiges Must Read für mich. Hier kann wirklich jeder dazulernen und daher wäre ich dafür das Buch nochmal mit neutralem Titel und Optik zu verlegen, damit nicht eine spezifische Zielgruppe dazu greift, sondern jeder.

Es ist ein sehr empfehlenswertes Buch und auch wenn es zu den Teureren gehört, hier ist für die Wahrnehmung und hoffentlich für alle Alltage einiges dabei, was man sich ruhig häufiger vor Augen führen sollte.

Daher lest es bitte, es dauert nicht lang und ist teilweise richtig witzig,

eure Blue Diamond.

Freitag, 14. Mai 2021

Starkes weiches Herz: Wie Mut und Liebe unsere Welt verändern können

Hallo ihr Lieben,

als ich von diesem Titel das erste mal gehört habe dachte ich - das brauchst du ganz dringend in deinem Regal. Irgendwie habe ich es dann wieder aus den Augen verloren und nun kam es auf Bookbeat in mein Blickfeld und ich sah meine Chance. Wahrscheinlich wird das ein Buch sein, was ich mir auch mal kaufen werde, denn ich möchte es einfach haben.

Fakten:
  • Autorin: Madeleine Alizadeh
  • Erzählerin: Madeleine Alizadeh
  • Sachbuch
  • 2020 erschienen (als Hörbuch)
  • 8h 32min
  • avm Verlag
  • Preis: 15,45€ (Audio-CD)
Klappentext:
"Madeleine Alizadeh, im Internet als "dariadaria" bekannt, beschäftigt sich mit all den kleinen großen Fragen: Ist mein Leben erfüllt? Was ist mir wichtig und wie stehe ich dafür ein? Wie kann ich in einer Welt voller Krisen optimistisch bleiben? Sie gibt ihren Leserinnen einen gut gefüllten Werkzeugkoffer mit auf den Weg, der ihnen hilft, sich ihrem inneren Zuhause mit ganz viel Liebe zu widmen und für all das, wofür es sich zu kämpfen lohnt, mit Mut einzustehen: für Feminismus und Gleichberechtigung, gegen Klimawandel und rechte Hetze. Gleichzeitig stark und weich zu sein ist kein Widerspruch. Eine beeindruckende junge Frau!"

Dieses Buch ist eine Zusammenfassung vieler Momente und Gedanken der Autorin aus ihrem bisherigen Leben. Dabei ordnet sie alles in Teilbereiche. Diese einzelnen Bereiche grenzen sich auch eindeutig ab. 

Sie beginnt mit allgemeineren Themen wie politischen Gegebenheiten. Dabei betrachtet sie vor allem viele Vorurteile und Klischees. Was sie so erlebt hat wird einigen nicht unbekannt sein. Klar hat sie nicht die Alleinstellungsprobleme - sowas gibt es eben nicht - doch der Umgang mit ihnen erscheint mir bei ihr doch besonders. 

Zentrale Themen sind Feminismus, Karriere, Beziehungen und wie junge Menschen sich in der Welt beweisen.

Im Laufe des Buches wird sie immer persönlicher. Sie berichtet von ihrer Familie und ihrem Bekanntheitsstatus. Natürlich erzählt sie meistens von Herausforderungen und auch Schwierigkeiten, da sie ja die - ihre - Lösung dafür zeigen möchte.

Diese Lösung steckt für sie im Umgang mit einfach allem. Insbesondere legt sie großen Wert auf alle Emotionen und mit ihnen ans Ziel zu kommen, anstatt sie zu verbergen wie viele Menschen es wohl tun. Für diese Haltung kann ich sie einfach nur mögen. Auch ich finde es absolut erstrebenswert immer alle Emotionen zu transportieren. Na klar ist das dann auch für alle um einen herum nicht so super leicht, doch umgedreht wollen ja auch alle ausgehalten werden. 

Im Hörbuch kommt natürlich sehr stark rüber wie ihre Haltung ist und auch wie gut sie in sich ruht. Deswegen würde ich euch definitiv das Hörbuch empfehlen wenn ihr den Inhalt kennen wollt, aber unsicher seid ob das was für sie ist. 

Ich glaube auch das dieses Buch nur für wenige so richtig toll sein wird, denn man muss schon ähnlich ticken um nachvollziehen zu können was die Autorin wie entscheidet. 

Der Schreibstil ist sehr umgangssprachlich und fast so als würde sie direkt mit einem quatschen. Dieses Schätzchen möchte ich daher nicht empfehlen, sondern jedem ganz nah ans Herz legen,

eure Blue Diamond.

Mittwoch, 9. Dezember 2020

Im Grunde gut - Eine neue Geschichte der Menschheit

Hallo an alle die an das Gute im Menschen glauben,

dieses Buch ist genau das Richtige für euch.

Fakten:

  • Autor: Rutger Bregman
  • Übersetzer: Ulrich Faure & Gerd Busse
  • Sachbuch
  • 2020 erschienen
  • 480 Seiten
  • Rowohlt Buchverlag
  • Preis: 24,00€ (gebundene Ausgabe)
Klappentext:
"Der Historiker und Journalist Rutger Bregman setzt sich in seinem neuen Buch mit dem Wesen des Menschen auseinander. Anders als in der westlichen Denktradition angenommen ist der Mensch seinen Thesen nach nicht böse, sondern im Gegenteil: von Grund auf gut. Und geht man von dieser Prämisse aus, ist es möglich, die Welt und den Menschen in ihr komplett neu und grundoptimistisch zu denken. In seinem mitreißend geschriebenen, überzeugenden Buch präsentiert Bregman Ideen für die Verbesserung der Welt. Sie sind innovativ und mutig und stimmen vor allem hoffnungsfroh."

Also zunächst, ich kann nicht einschätzen wie wahrheitsgetreu die Inhalte dieses Buches sind und habe es auch nicht geprüft. Doch alles ist mit Autoren und co. beschrieben und daher bin ich zuversichtlich. Und wenn alles so belegt werden kann und damit auf eine Interpretation hin richtig ist, dann gibt es wohl nichts Wunderbareres. 

Von diesem Autor habe ich euch ja bereits vor kurzem ein Buch vorgestellt. Dieses betrachtet eine allgemeinere Sicht der Gesellschaft. Es geht im Grunde um das alltägliche Leben und wie der Mensch sich verhält. Dabei haben wir wohl alle in unserer Schulzeit, von unseren Eltern, Freunden und unserer Umwelt gelernt, dass man skeptisch sein muss, ein Funken Misstrauen nie schadet, ein bisschen Egoismus gesund ist, andere einem sowieso nur Schlechtes wollen und eben all diese schlechten Dinge die im Leben eben so mitschwingen. Die uns damit ja auch automatisch beeinflussen und unser Verhalten entsprechend lenken. 

Wenn ihr euch für Verhaltenspsychologie und diese Bereiche interessiert, kennt ihr sicher einige Studien die der Autor anführt. Einiges war für mich noch völlig neu und ich war sehr schockiert wie verdreht durch wenige kleine andere Darstellungen ganze Ereignisse und Rückschlüsse falsch getroffen, argumentiert und einfach auch nicht richtig gestellt werden. Wenn es so öfter zugeht ja dann kann man deswegen schon wieder den Glauben an die Menschheit verlieren. Da ich aber ein Optimist bin achte ich auf ganz andere Aussagen des Buches.

So zerlegt der Autor jede Schlechtigkeit der angeführten Studien und zeigt ihre Manipulation auf. Wie gesagt muss man ja dann auch hier den Autor glauben, wie vorher denen der Studien. Ja eine Zwickmühle aber damit wird man sich im Leben wohl wirklich arrangieren müssen. 

Dabei folgt das Buch jetzt keinem tiefgründigen roten Faden, es erzählt mehr so vor sich hin. Wie wenn man sich mit einem schlauen Menschen unterhält und der einem erklärt wie die Welt funktioniert.

Ziel ist es aufzuzeigen dass die Menschheit und damit die Welt auch ganz anders und viel besser funktionieren und harmonieren könnte. Wir lernen dabei so viel und ich hatte tausende aha-Momente. Das wünsche ich jedem anderen auch, daher ist es für mich auch ein must read. 

Kennt ihr dieses Buch? Was glaubt ihr? Ich bin und bleibe Optimist,

eure Blue Diamond.



Sonntag, 18. August 2019

ItsColeslaw: Wie ich aufhörte, perfekt sein zu wollen: Ein Leitfaden zum Umgang mit peinlichen Situationen aller Art

Hallo zusammen,

die N.E.W.T.´s sind in vollem Gange und so viel August ist ja auch gar nicht mehr übrig. Daher möchte ich euch heute mein erstes Buch für diese vorstellen. Anfang September wird es einen Post mit allen aufgelistet geben und es werden zu diesem Zeitpunkt sicher nicht alle bereits rezensiert worden sein.

Fakten:
  • Lisa Sophie
  • Ratgeber
  • 2017 erschienen
  • 304 Seiten
  • Fischer New Media Verlag
  • Preis: 12,99€ (Broschiert)
Klappentext:
"Erwachsenwerden ist eine der schwierigsten Erfahrungen, die wir überleben müssen. Manchmal tut es gut, zu wissen, dass es jemanden gibt, der das alles schon durchgemacht hat und dir versichert: so schlimm ist es gar nicht, du schaffst das schon! Lisa Sophie ist wie die große Schwester, die du dir immer gewünscht hast! Ob es um Liebe, Probleme in der Schule oder Stress mit den Eltern geht, Lisa Sophie spricht auf ihrem YouTube-Kanal ›ItsColeslaw‹ aus eigener Erfahrung – und das nicht immer ohne Fremdschämfaktor! Sie ist (gefühlt) schon in jedes Fettnäpfchen getreten und hat die peinlichsten Situationen erlebt! Aber hey – genau das kann doch jedem mal passieren, oder? Lisa Sophie erzählt von ihrer Zeit als Teenager und den Problemen, die sie zu bewältigen hatte. Sie zeigt dir, dass am Ende doch noch alles gut wird!"

Schon lange habe ich mir dieses Buch vornehmen wollen, da ich Lisa von ihrem Kanal kenne und sehr sympathisch finde. Besonders ihre Ausdrucksweise gefällt mir und daher muss das Buch ja eigentlich genauso gut werden.

Die Ausdrucksweise in diesem, ich würde es mal, Ratgeber, nennen, ist definitiv gut und passt auch zu Lisa, doch man merkt schon, dass hier vielleicht durch ein Lektorat oder ähnliches, etwas an ihrem eigentlich Satzbau verändert wurde. Es ist einfach viel einfacher gehalten, was ja auch ok ist.

Über verschiedene Kapitel hinweg erzählt uns Lisa immer wieder kleine Anekdoten aus ihrem Leben. Diese sind nach Themenbereichen und nicht unbedingt zeitlich sortiert. Das ist für mich auch ein kleiner Kritikpunkt. Ich verstehe natürlich die Einteilung in die Bereiche, doch es wird sowieso hin und wieder auf einen späteren Zeitpunkt verwiesen, da hätte dann auch alles mehr ein Erzählfluss werden können, meiner Meinung nach.

Die Geschichten hatte ich mir ehrlicherweise peinlicher oder ungewöhnlicher oder eben einfach aufregender vorgestellt. Allerdings glaube ich, dass das an meinem Alter liegt. Für Jugendliche sind das sicher unglaubliche Probleme und es ist wunderbar, dass sie hier nachlesen können, damit nicht allein zu sein. Sicher hat jeder in seinem Leben die ein oder andere Situation schon mal ähnlich erlebt. Außerdem sind die Erzählungen kurz genug um nicht langweilig zu werden und trotzdem relativ detailliert.

Lisa ist auch auf Youtube kein Mensch, die viel über sich erzählt. Das merkt man auch im Buch, denn immer dann wenn persönliche Details kommen könnten, kommen einfach keine. Diese Tatsache schadet jetzt nicht unbedingt, aber es trägt eben auch nicht zu viel Spannung oder einer persönlichen Bindung bei. Im Gegenteil, die Emotionen gehen so etwas verloren. Potential wäre aber einiges da.

Für Jugendliche halte ich es dennoch sehr gut geeignet und auch perfekt um im Leben leichter einen für sich guten Weg einzuschlagen und vielleicht auch leichter nach Hilfe zu fragen. Grundsätzlich glaube ich ist es immer gut, wenn Personen des öffentlichen Lebens auch mal über nicht so schöne Dinge sprechen. Da kommt man sich doch gleich wieder viel normaler vor. Gerade für Herausforderungen bei Freundschaften und mit sich selbst sowie eventuellen Ängsten bietet es viele Erfahrungswerte.

Nicht so viele Einblicke gibt es in Sachen Liebe, liegt aber vielleicht auch daran, dass da nun mal nicht so viel Dramatisches passiert ist oder Lisa es eben nicht preisgeben möchte. Sehr schön finde ich auch die Darstellung der Beziehung zu den Eltern, die wirklich innig zu sein scheint.

Definitiv eine schöne Lektüre für junge Menschen und kann gerade da auch hilfreich sein. Ab 25+ ist es vermutlich nicht mehr so spannend, da es dann eben ganz andere Herausforderungen im Leben gibt,

eure Blue Diamond.


Freitag, 28. Juni 2019

Generation Beziehungsunfähig

Hallo zusammen,

heute gibt es mal wieder so eine Art Ratgeber von mir. Keine Ahnung ob man dieses Buch wirklich so einordnen kann, das Ziel entspricht ihm auf jeden Fall.

Fakten:
  • Autor: Michael Nast (und Sprecher)
  • Irina von Bentheim und David Nathan als weitere Sprecher
  • Ratgeber
  • 2017 erschienen
  • 3 Stunden 54 Minuten
  • Edel Verlag
  • Preis: 8,99€ (Taschenbuch)
Klappentext:
"Michael Nast steht schon jetzt für ein Lebensgefühl. Der gebürtige Berliner berührt und bewegt mit seinen Kolumnen im Internet bereits Millionen von Lesern. Seine Texte werden geteilt und geliked, seine Lesungen sind regelmäßig ausverkauft. In seinem Buch "Generation Beziehungsunfähig" bringt Nast die Dinge auf den Punkt und beschreibt unvergleichlich charmant die Stimmung seiner Generation: Weshalb wir uns gegenseitig als beziehungsunfähig bezeichnen, wie tinder unsere Partnersuche verändert und warum wir uns immer wieder selbst in den Mittelpunkt stellen, ohne Rücksicht auf Verluste. "Generation Beziehungsunfähig" hält uns einen Spiegel vor. Ganz ohne Bewertung ermutigt das Buch uns chronische Selbstoptimierer und Perfektionisten dazu, unseren eigenen Lebensentwurf zu hinterfragen. Ein augenöffnendes wie anregendes Buch, das sich liest wie ein Gespräch mit dem besten Freund."

Das klingt erstmal sehr zeitgemäß und lässt auf so ein Buch hoffen, das mit viel Humor verkauft, dass es super ist sich selbst zu mögen und erst wenn man das tut, kann man auch einen anderen Menschen im Leben gebrauchen oder zu lassen. Zumindest so oder so ähnlich ist das bei solchen Ratgebern sonst.

Hier haben wir eher eine Art beschreibende Erzählung von Geschichten die der Autor wohl so oder so ähnlich erlebt haben muss. Eine wirklich wegweisende oder helfende Moral wird hier nicht vermittelt und will glaube ich auch gar nicht gezeigt werden, vielleicht weil es sowas schon zu hauf gibt oder auch weil es die optimale Lösung gar nicht gibt.

Doch was möchte das Buch dann von seinen Lesern? Es ist wohl der Spiegel der einem vor Augen gehalten wird. Es werden viele kleine und kurze Situationen die einem im Bezug auf potentielle Beziehungen passieren können, beschrieben. So zum Beispiel das Tinder-Date welches dann sehr seltsame Dinge von sich gibt und man versucht zu fliehen.

Es sind also aus dem Leben gegriffene Momente. Diese sind zwar realistisch dargestellt, allerdings gleichzeitig furchtbar langweilig, da es einfach an Dynamik fehlt, zumindest aus meiner Sicht. Keine Ahnung ob das nur an mir liegt, aber vieles was dort beschrieben wurde, kenne ich und brauch ich nicht nochmal erzählt. Viel mehr hätte mir geholfen zu sehen, warum unsere Gesellschaft so ist. Klar das wird auch angeschnitten, aber ist mir zu wenig behandelt.

Ich weiß auch gar nicht, was ich noch zum Buch sagen soll, außer, nein, lest es nicht, das bringt euch nichts. Wenn euch aber extrem langweilig ist, dann klar, lieber ein Buch gelesen, als alles andere,

eure Blue Diamond.



Mittwoch, 5. Juni 2019

Kann man mal machen

Hallo an alle YoutubeFreunde,

ich lese ja sonst keine Bücher nur weil sie ein Youtuber verfasst hat, doch dieses hat mich schon sehr gereizt und als es dann bei Bookbeat zu hören war, musste ich auch gar nicht mehr widerstehen.

Fakten:
  • Autorin: Mirellativegal
  • Illustrator: Irina Zinner
  • Irgendwas zwischen Ratgeber und Biografie
  • 304 Seiten
  • 2018 erschienen
  • Community Edition
  • Preis: 12€ (Taschenbuch)
Klappentext:
"Im Internet sehen immer alle gut aus, sind glücklich und haben weder Poren noch Probleme. Oder sie vertreten antiquierte Rollenbilder und pöbeln gegen Schwächere. Mirella vom Kanal Mirellativegal hat keine Lust mehr darauf, von überall eingeredet zu bekommen, wie sie zu sein und was sie zu lassen hat. Sexismus steht ebenso auf ihrer Abschussliste wie Low Carb und Perfektionsdruck, gehirnzellenfressender Medienkonsum und Datingwahnsinn. 
Ein dickes Fell allein oder endlose Meckertiraden helfen jedoch niemandem weiter. Daher liefert Mirella die passende Motivation, um das eigene Leben entspannter zu gestalten, gleich mit. Empathische Kommunikation, Horizonterweiterung und die konsequente Achtung der eigenen Bedürfnisse stehen hierbei im Mittelpunkt. Denn letztlich ist die beste Waffe gegen die Negativität von außen, sich selbst gut leiden zu können. Und das kann man echt mal machen!"

Klar wer hat bei einem Buch von einem Youtuber nicht jede Menge Klischees im Kopf? Sicher alles Selbstdarstellung und Profilierung. Dieses ich will mich interessant machen Spiel blieb bei diesem Buch außen vor, ein Glück. Es hat mich sehr gefreut, dass Mirella mehr oder weniger erzählt, was ihr bisher im Leben so in verschiedenen Themenbereichen passiert ist und was sie daraus gelernt hat.

Dabei konzentriert sie sich natürlich auf aktuelle Themen aber eben auch solche, die sie persönlich interessieren und im Leben beeinflussen. Die Reihenfolge wie diese behandelt werden, scheint sich auch irgendwie an ihren Erlebnissen entlang zu hangeln. So richtig schlüssig war diese für mich nicht, das ist vielleicht ein echter Kritikpunkt. Auch das Ende das Buches war mir zu dahin gezaubert und aufgesetzt. Vielleicht auch, weil ich mich gerade an Mirella gewöhnt hatte und ihr gern zuhörte und plötzlich sollte es ohne ersichtlichen Grund aufhören, dabei hätte sie sicher noch mehr zu erzählen gehabt.

Gut und authentisch war die verwendete Sprache. Locker flockig und ja vielleicht mit ein bisschen viel Geschnörkel im Sinne von sehr hingebogenen Sätzen die eben besonders außergewöhnlich und besonders klingen sollten, aber eben auch konsequent in einem Stil. Die Art und Weise ist mir persönlich auch noch nicht so häufig in der Buchwelt begegnet, also auch wieder vieles richtig gemacht.

Ich hatte auch die Angst, das wir dieselbe Mirella kennen lernen oder vorgesetzt bekommen, die wir aus den Videos kennen. Tatsächlich gefällt mir diese Mirella aus dem Buch noch etwas besser, sie wirkte bodenständiger und erwachsener, als die die man aus den Videos kennt. Sie bringt im Buch auch neue Themen ins Spiel über die sie so noch nie gesprochen hat.

Zwischendurch habe ich mich ihr auch richtig verbunden gefühlt, weil ihre Erlebnisse und wie sie damit umgegangen ist, auch von mir so hätten gemacht werden können (ist das richtiges Deutsch? Ich bin skeptisch). Das macht sie sehr nahbar und ich könnte mir vorstellen, auch ihre "Fans" mögen sie genau dafür.

Kann man mal machen, kann man mal lesen, muss man nicht, aber kann man eben, vor allem dann, wenn man was alltagsnahes lesen möchte, was einem aufzeigt, dass das eigene Leben gar nicht so anders und komisch ist, sondern andere eben ähnliches oder genau dasselbe erleben und darüber sogar ein Buch schreiben, was gar nicht negativ gemeint ist. Empfehlen kann ich es also jedem, aber eben auch nur, wenn man Lust auf so einen "Lebensratgeber" hat der eigentlich gar keiner sein will und biografische Züge besitzt,

eure Blue Diamond.



Sonntag, 18. November 2018

After Cancer Care

Hallo zusammen,

zum Sonntag sprechen wir ein recht ernstes Thema an, was immer noch häufig ein Tabuthema ist, nämlich das böse Wort mit K - Krebs.

Warum ich mich damit befasse? Nun ich bin in diesem Jahr 2018 mit 28 Jahren an Brustkrebs erkrankt, triple negativ beidseits. Beide Seiten habe ich selbst ertastet und kann nur dafür playdieren sich immer mehrere ärztliche Meinungen einzuholen. Einen Monat nach mir bekam meine Mama dieselbe Diagnose. Wir haben Glück, beide ohne Metastasen und keine befallenen Lymphknoten. Die Chemotherapie war sehr erfolgreich und aufgrund der Genetik die währenddessen festgestellt wurde, haben wir uns beide beidseits die Brust ohne Aufbau abnehmen lassen.

Nun haben wir es also geschafft und nach 5 gesunden Jahren sind wir medizinisch geheilt.

Jeder Krebs ist anders und jeder Mensch dazu. Ein Glück Leben wir in einer Zeit in der die Medizin so vorangeschritten ist, dass vielen geholfen werden kann. Leider habe ich aber auch viele Statistiken gefunden die aussagen, das ebenso viel mehr Menschen erkranken, sicherlich auch weil es jetzt viel öfter diagnostiziert wird. Mit 28 hatte ich ehrlich gesagt keinen Gedanken an diese Krankheit verschwendet. Auch in meiner Umgebung gab es so gut wie niemanden der Krebs hat oder hatte. In dieser Zeit jetzt sind gleich mehrere dazu gekommen. Verrückt und ich frage mich oft, ob so etwas die Vorboten der Selbstabschaffung der Menschheit ist.

Genug zur Vorgeschichte.

Fakten:
  • Autoren: Gerald M. Lemole, Pallav K. Mehta, Dr. Dwight MCKee
  • 2016 erschienen
  • Ratgeber
  • 373 Seiten
  • Andreas Steiner Verlag
  • Preis: 16,80€
Klappentext:
Wenn Sie gerade intensive Erfahrungen und eine Achterbahn an Emotionen durchgemacht haben, die ein chirurgischer Eingriff, Bestrahlung oder Chemotherapie (oder alle drei) mit sich bringen, fragen Sie sich vielleicht „Und was kommt als nächstes?“ Mit diesem umfassenden, auf Studien gestützten Ratgeber Drs. Gerald Lemole, Pallav Mehta und Dwight McKee die so dringend benötigte holistische Information, um nach einer Krebserkrankung fit und vital zu werden. Für viele Menschen schließen sie damit eine lang ersehnte Lücke nach der Krebsbehandlung. Nach neuesten Forschungen entscheiden Sie durch die Wahl Ihrer Ernährung, Bewegung und Umwelt über die Wahrscheinlichkeit, ob Sie erneut an Krebs erkranken werden. Durch ihre vereinten, in über drei Jahrzehnten erlangten Erfahrungen in der Krebsnachsorge ist es diesen Ärzten gelungen, nüchterne Wissenschaft in leicht verdauliche, praktische Kost zu verwandeln, die Sie mitnehmen können, um viele heitere und vitale Jahre ohne Krebs zu genießen.

Ich habe dieses Buch von einer Arbeitskollegin geschenkt bekommen, deren Mama selbst an Leukämie erkrankt ist. Sie haben dieses Buch empfohlen bekommen.

Es handelt sich bei den Autoren um Ärzte aus verschiedenen Bereichen. Es beruht vor allem auf amerikanischen Erfahrungen und Patientenberichten. Es werden zahlreiche Studien benannt und im Anhang befindet sich ein großes Quellenverzeichnis. Man kann jede Aussage oder Behauptung also gut prüfen.

Im Wesentlichen gibt es drei Teile in die sich das Buch teilt. Die Ernährung, Sport bzw. Bewegung und emotionale Festigkeit. Die Ernährung nimmt einen sehr großen Platz ein ohne dabei dogmatisch zu sein. Das Kapitel über Sport ist sehr aufschlussreich aber lang nicht so gut belegbar wie die Dinge der Ernährung und alles Psychologische wird zwar als wichtig angesprochen, kommt für mich aber zu kurz.

Es werden außerdem viele Krebsarten erklärt und besondere Tipps für die jeweilige Art gegeben. Am Ende des Buches stehen noch ein paar tolle Rezepte und eine kurze Checkliste für kleine Veränderungen im Leben mit angeblich großer positiver Wirkung.

Grundsätzlich finde ich das Buch sehr gelungen und informativ. Gerade der Anfang hat mich jedoch sehr frustriert. Mir kam es hin und wieder so vor, als ob Krebs nur eine Krankheit von vielen ist. Aus meiner Sicht ist es jedoch eine der schlimmsten Krankheiten die es gibt.

Was mich auch frustriert hat, sind die Momente wo das Buch sagt - dies und jenes tun, dann bliebe man gesund und Hey all diese Dinge tue ich bereits seit Jahren und ich habe es trotzdem bekommen. Klar das Buch stellt klar das genetisch bedingte Erkrankungen oder besser Veranlagung leider gerade in der Prävention schwierig sind. Diese Klarstellung finde ich gut, gerade bei genetisch bedingtem Brustkrebs lassen sich eben andere Maßnahmen ergreifen wie eine Masektomie. Ja auch umstritten, aber ich sage euch, hätte ich von meiner Genetik gewusst, hätte ich so lange vorgebeugt.

Ich glaube die Autoren des Buches haben sich besonders Mühe gegeben so vielseitig wie möglich zu sein und für viele Möglichkeiten anzubieten. Gerade im Falle der Ernährung wird es aber auch sehr chemisch, was vielleicht auch nicht jeder so genau wissen möchte, auf der anderen Seite überzeugt diese Genauigkeit vielleicht mehr.

Gerade wenn es um Krankheit geht, wollen viele von ihrem Arzt wissen wie sie sich verhalten sollen. Oftmals geben diese allerdings Standardantworten die einem kaum weiterhelfen. Das Buch möchte genau da ansetzen und weiter helfen. Ob das dann ein richtigerer Weg ist weiß wohl keiner. So ist das ja leider in der Medizin, dem einen hilft etwas dem nächsten nicht.

Um ein bisschen Ruhe für sich selbst zu finden und Möglichkeiten was man selbst mit einfachen Mitteln tun kann zu erfahren, ist dieses Buch definitiv geeignet. Jedoch sollte derjenige auch an dem Punkt sein seine Krankheit akzeptiert zu haben. Vorher sollte man es meiner Meinung nach nicht lesen, da könnte es wiederum aufwühlen.

Wenn ihr Fragen habt, versuche ich gern diese zu beantworten und bin gespannt was ihr so von medizinischen Ratgebern haltet,

eure Blue Diamond.



Mittwoch, 4. April 2018

Am Arsch vorbei geht auch ein Weg: Wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst

Hallo schon wieder,

ja so schnell kann es gehen und ich habe schon wieder ein paar Seiten verschlungen. Diesmal so ein Pseudoratgeber - gestalte dein Leben doch einfach anders nämlich besser - Bücher.

Fakten:
  • Autorin: Alexandra Reinwarth
  • Ratgeber
  • 2016 erschienen
  • 192 Seiten
  • mvg Verlag
  • Preis: 16,99€ (Taschenbuch)
Klappentext:
"Es gibt Momente im Leben, in denen einem klar wird, dass man etwas ändern muss. Der Moment, als Alexandra Reinwarth ihre nervige Freundin Kathrin mit einem herzlichen „Fick Dich“ zum Teufel schickte, war so einer. Das Leben war schöner ohne sie – und wie viel schöner könnte es erst sein, wenn man generell damit aufhörte, Dinge zu tun, die man nicht will, mit Leuten die man nicht mag, um zu bekommen, was man nicht braucht!
Wer noch der Meinung ist, das Leben könnte etwas mehr Freiheit, Muße, Eigenbestimmung und Schokolade vertragen und dafür weniger Kathrins, WhatsApp-Gruppen und Weihnachtsfeiern, der ist hier goldrichtig."

Dieses kleine Büchlein ist so eine Art Ratgeber, Roman, Erzählung - eben so ein Buch was aus dem Leben erzählt, das widerum sind zwar Geschichten, aber eben ohne wirkliche Figuren und so weiter - ihr wisst schon!

Ich habe gesehen, dass dieses "Am Arsch vorbei..." eine ganze Reihe von Büchern ausmacht und es gibt sogar eine Figur wie auf dem Cover abgebildet. Es scheint sich also um etwas Größeres - Bekannteres zu handeln, aber das ist mir noch nie aufgefallen. Nichtsdestotrotz kann ich dies sehr gut verstehen, schließlich wollen viele ihr Leben gern besser leben oder es zumindest versuchen und benötigen dafür Hilfestellungen.

Nun bin ich persönlich recht locker und zufrieden mit meinem Leben und das auch wenn mir nur sehr wenig am Arsch vorbei geht - es belastet mich deswegen dennoch nicht so stark, dass es nervt oder ähnliches. Zumindest glaube ich das. Und irgendwie geht es auch darum in diesem Buch - nämlich eben das für sich Wichtige und Richtige herauszufinden und all das für einen Umsetzen.

Um hier die verschiedensten Lebenssituationen abzugrasen, scheint die Autorin aus ihrem eigenen Leben und den Erfahrungen anderer oder solcher die sie beobachtet hat, zu erzählen. Dabei erzählt sie in der Ich-Perspektive und fügt häufig Dialoge ein. Die Situationen haben dabei natürlich auch immer einen gewissen Witz oder zumindest Charme, den man selbst in der Situation niemals gesehen hätte. So gestaltet sich das Leben und seine Ereignisse plötzlich als völlig unaufgeregt und viel schöner als gedacht.

Natürlich erfindet die Autorin das Leben dabei nicht neu oder macht Witze die noch nie da waren - was häufig die Kritik am Buch ist - aber naja, das erwartet doch auch keiner oder? Lesen wir nicht solche Bücher um uns daran zu erinnern, wie wir alles eigentlich handhaben wollen? Und dabei benötigen wir doch nun wirklich keine neuen Erfindungen.

Klar ich würde es jetzt nicht als Bestseller bezeichnen, aber für das was es ist, ist es ein sehr gutes Buch, sehr realistisch und sehr schön geschrieben. Es nervt nie, da alle Situationen so kurz beschrieben sind, dass sie auch wenn sie einen nicht betreffen - Spaß machen und kurzweilig sind.

Daher kann ich dieses Buch für zwischendurch oder auch immer mal wieder darin lesen sehr gut empfehlen,

eure Blue Diamond.


Sonntag, 27. August 2017

The Body Book

Hallo meine Marathonleser,

beim Lesen fit werden, das wäre mal was. Leider wird dieses Buch dabei nicht unbedingt helfen, aber es ist zumindest ein super Motivator, nach dem Lesen fitter zu werden. Ich hatte das Buch lange auf meiner Wunschliste und dann lange auf meinem Nachttisch, aber ich hatte nie die Zeit, mich sinnvoll weiterzubilden damit. Dann kam der Booktubeathon. :D

Die Fakten:
  • Autor: Cameron Diaz & Sandra Bark
  • Titel: The Body Book
  • Verlag: Harper Collins
  • Erschienen: 2014
  • Seiten: 258 + Anhang
  • Preis: 13,99 Euro (Hardcover)
  • Klappentext: "Cameron Diaz shares her formula for becoming happier, healthier, and stronger in this positive, essential guide that is grounded in science and inspired by personal experience.Cameron Diaz has been a role model for millions of women all over the world throughout her career. But, as she'd be the first to admit, she hasn't always been as health-conscious as she is now.As a young woman, Cameron didn't always think about how the decisions she was making about her diet and lifestyle would impact her health for years to come. But over the past fifteen years, she has discovered that what she eats is inseparably linked to how she feels and looks. That knowledge - that nutrition impacts life - fuelled her hunger to educate herself about the best ways to feed, move, and care for her body. In The Body Book, Cameron shares what she's learned and offers a comprehensive guide for women to look and feel their best.Cameron doesn't offer a one-size-fits-all program or set goals to reach in seven days or thirty days or a year; instead, The Body Book offers a long-term approach to a long, strong, healthy life. Informed by experts and grounded in science, but brought to life by Cameron's passion and personal experiences, The Body Book is an empowering, educational, and inspiring handbook for women everywhere."
Zum Inhalt: In drei Schritten bringt uns Cameron Diaz ihren Lebenswandel und ihre Definition von einem gesunden Leben näher. Im ersten Teil zu Nutrition erfahren wir alles über Ernährung, welche Nährstoffe wofür wichtig sind und was uns vielleicht mangelt und wie wir das umgehen können. Zweiter Teil ist dann Fitness, wo wir mehr darüber erfahren, wie unser Körper aufgebaut ist und was Fitness und Bewegung daran ändern und verbessern können.

Im letzten Schritt geht es um den Mind und wie wir nun das Gelernte auch tatsächlich umsetzen können. Es wird darauf eingegangen, dass einfaches Wissen nicht reicht sondern Taten folgen müssen. Außerdem gibt es einige Ideen, wie das nun geschehen sollte, und wichtig sind dabei vor allem erstmal kleine Schritte.

Als Freundin eines Sportwissenschaftlers und nachdem ich ein Jahr im Bereich Gesundheitssoziologie gearbeitet habe, interessieren mich Themen wie Ernährung und Fitness schon sehr. Ich war immer sehr unsportlich und wurde dementsprechend im Schulunterricht von den Lehrern nie gefördert sondern meist nur abfällig behandelt. Dadurch habe ich eine ungesunde Beziehung zum Thema Bewegung und Sport aufgebaut, die ich seit ein paar Jahren versuche zu bekämpfen. Von dem Buch hatte ich mir diesbezüglich Motivation und Tipps erhofft.

Cameron Diaz fand ich seit 3 Engel für Charlie einfach super. Daher hat es mir auch zugesagt, dass sie sich immer wieder auf die Dreharbeiten zu dem Film bezieht. Denn gerade das Trainieren für diese körperlich anspruchsvolle Rolle hat ihr die Augen geöffnet und sie inspiriert, sich mehr mit dem Körper und seinen Bedürfnissen zu befassen. Dabei gesteht sie selbst ein, dass sie als Teenager und junger Erwachsener sehr ungesund gelebt hat, da sie auch bei regelmäßigen Burgerkonsum nie zugenommen hat.

Inzwischen wissen wir natürlich (hoffentlich) alle, dass das Körpergewicht ein schlechter Indikator für Gesundheit ist. So äußerte sich das Unwohlsein von Diaz' Körper vor allem durch schlechte Haut. Aber auch unregelmäßige Verdauung und ähnliches kann auf eine ungesunde Ernährung hindeuten. Also ist die Frage, was kann man besser machen. Cameron Diaz setzt darauf, dass Fast Food und Processed Food kein Essen ist. In ihrer Welt zählt nur Whole Food, also möglichst natürliche Nahrung, die nicht 100 Schritte durchlaufen hat, um möglichst haltbar und leicht zuzubereiten zu sein.

Dabei gibt es in diesem Buch viele hilfreiche Tabellen zu verschiedenen Nährstoffen, wofür diese gut sind und in welchen Lebensmitteln sie natürlich in hohem Maße vorkommen. Das ist ein guter Ansatzpunkt, um sich einen eigenen Ernährungsplan zusammenzustellen. Zu diesen Tabellen werde ich auf jeden Fall zurückkehren, um mich zu informieren, wovon ich eventuell zu viel oder zu wenig esse. Außerdem gibt es immer auch Optionen für vegetarische Ernährung, die Diaz selbst zwar nicht praktiziert, aber auch nicht verteufelt.

Zum Thema Sport erfahren wir dann sehr viel über Muskeln und Skelett und wie verschiedene Systeme des Körpers zusammenarbeiten. Es geht vor allem darum, darzustellen, wie faszinierend und wundervoll ein Körper eigentlich ist und dass man diesen dafür auch belohnen muss, bsp. mit gutem Essen und viel Bewegung. Auch das Kapitel speziell zum Körper der Frau hat mir richtig gut gefallen. Für viele ist die Menstruation ja immer noch ein Taboo-Thema, sollte es aber einfach nicht sein. Hier möchte ich auch noch mehr lernen, von alten Stigmata loszukommen.

Dieses Kapitel ist auch sehr motivierend und hat einige praktische Ideen, wie man auch in einen stressigen Alltag zumindest ein bisschen Bewegung hineinbekommt. Und gleich habe ich wieder gemerkt, wie sehr uns einfach auch gesellschaftliche Normen uns davon abhalten, uns mal zu bewegen. Ich fahre jede Woche 9 Stunden Zug. Seid ihr auf einer Zugfahrt schon mal aufgestanden? Seid einfach etwas durch den Gang gewandert? Alle schauen einen komisch an. So wirft Diaz auch die Frage auf, warum denn nicht einfach mal zum nächsten Meeting rennen, und natürlich immer die Treppe benutzen, wenn es geht.

Im letzten Kapitel geht es dann darum, wie man Wissen nun in die Tat umwandelt. Hier habe ich eigentlich am wenigsten mitgenommen. Es ist nochmal ein guter Abschluss mit ein paar guten Ideen, aber letztlich muss jeder selbst sehen, was er nun mit dem Wissen macht.

Alles in allem hat mir das Buch genau das gegeben, was ich mir erhofft und gewünscht habe. Ich werde es definitiv auch in Zukunft zur Hand nehmen, um bestimmte Teile nochmal zu lesen und die Tabellen genauer zu studieren. Damit hat das Buch seinen platz in meinem Regal auf jeden Fall verdient. Ich habe viel gelernt, einiges nochmal vertieft, was ich bereits wusste, und eine tolle Informationsquelle für die Zukunft gewonnen.

Kennt ihr das Buch? Oder interessiert euch das Thema Gesundheit so überhaupt nicht und ihr wollt einfach euer Leben genießen wie es ist?

Bis bald,
Eure Kitty Retro




Meine Bewertung:

Sonntag, 24. Juli 2016

Das Pubertier

Hallo zusammen,

erschreckt bloß nicht und keine falschen Gedanken, es sind keine Kinder im Spiel, ich wollt einfach mal wissen was in diesem Buch so über Jugendliche geschrieben steht und ob der Witz gut rüber kommt.

Fakten

  • Autor: Jan Weiler
  • Illustrator: Till Hafenbrak
  • 2014 erschienen
  • Ratgeber/Komödie
  • Kindler Verlag 
  • 128 Seiten
  • Preis: 12 € gebundene Ausgabe
Den Klappentext lassen wir heute mal weg, das ist nicht so wichtig.

Wir haben es hier wohl mit den eigenen Erfahrungen von Jan Weiler zu tun und natürlich dem, was er bei anderen so mitbekommt. Es ist ein sehr kurzes, dafür ein sehr lustiges Vergnügen mit diesem Buch. Meiner Meinung nach können es sowohl Eltern als auch die dazugehörigen Kinder lesen. Alle können sich hier wunderbar reflektieren. Auch ich habe mich manchmal wieder gefunden und musste köstlich lachen, weil wer als Jugendlicher sieht das schon so?

Selbst ich sage mit meinen 26 Jahren schon zu meinem 12 jährigen Cousin - irgendwann verstehst du wieder was die von dir wollen und die hören dann auch wieder richtig hin - ;)

Die Illustrationen verstärken den Lachmoment noch mehr, haben jetzt aber keinen mega künstlerischen Aspekt, sollen sie aber auch gar nicht haben. Wir durchleben ein bisschen Kummer im Schulalltag, ein bisschen Streit um Prinzipien und was sich wer wünscht. ein bisschen Liebe ist im Spiel und auch jede Menge Freude, denn das ist das schöne am Buch, Jan Weiler schafft es, jedes Geschehnis abzurunden und für beide die Lehre auf witzige Art rüber zu bringen.

Wenn wir mal ganz ehrlich in uns reinhören, gab es viele Dinge die wir in unserer Jugend liebten, aber wir können auch klar über uns selbst lachen und das ist auch gut so =)

Eure Blue Diamond.



Sonntag, 24. Januar 2016

"The Inner Game Of Tennis - The ultimate guide to the mental side of peak performance"

Hallo zusammen,

dieser Eintrag wird eine Gastrezension werden. Ich möchte hierbei einen anderen Bücheraspekt in den Vordergrund stellen. Aufgrund meines sportwissenschaftlichen Studiums beschäftige ich mich auch in meiner Freizeit viel mit der Thematik und habe mir vom Weihnachtsgeld das Buch "The Inner Game Of Tennis - The ultimate guide to the mental side of peak performance" gekauft.

Die Fakten:
  • Autor: W. Timothy Gallwey
  • Titel:  "The Inner Game Of Tennis - The ultimate guide to the mental side of peak performance"
  • Erschienen:  2011
  • Verlag: Pan Books
  • Seiten: 134
  • Preis: 11,99 Euro
In unserem Studium beschäftgigen wir uns sehr viel mit den körperlichen Aspekten des Sportes. Da zu einer guten Leistung allerdings der mentale Aspekt hinzukommt, bilde ich mich in meiner Freizeit in diesem Bereich ebenfalls weiter. In dem Buch geht es darum, wie im Tennis Höchstleistungen erbracht werden können und welche Rolle dabei die Psyche spielt. Es kann allerdings eher als eine generelle Anleitung für viele andere Sportarten, aber auch für Alltagssituationen gesehen werden.

Der Autor teilt hierbei das Ich in "Self 1" und "Self 2". Self 1 ist hierbei das Bewusste. Es tritt immer dann auf, wenn wir zu vollziehende Handlungen werten, oder uns über sie ärgern. Self 2 ist das Unbewusste. Er geht hierbei davon aus, dass wenn wir es schaffen, Self 1 auszuschalten, Handlungen oftmals besser vollzogen werden können, weil hierdurch eine zu starke Fokussierung und damit Verkrampfung ausgeschlossen wird. Man soll in diesem Fall dem Self 2 vertrauen. Es hat etwas von "seinem Bauchgefühl vertrauen".

Diese komplexen Zusammenhänge zwischen Self 1 und 2 stellt er an veschiedenen Beispielen dar und lässt ebenso viele persönliche Erfahrungen aus seiner Zeit als Tennistrainier und -lehrer einfließen.

Das Buch lässt sich im Englischen sehr gut lesen und ich habe gerade einmal 3 Tage dafür gebraucht. Es wird an manchen stellen leider etwas wiederholend, was aber nicht schaden kann, wenn man sich in dieser Thematik noch garnicht auskennt. Durch die Übertragbarkeit auf andere Situationen ist dieses Buch für alle geeignet, die sich manchmal Fragen, warum etwas an einem Tag so gut funktioniert hat und es am nächsten Tag nicht mehr gelingen will.

Falls ihr zukünftig gern mehr solche Rezensionen über eher sportbetonte Aspekte lesen wollt, lasst es mich wissen. Aktuell lese ich ein Buch über die Grundlagen des Atmens und verschiedene Atemtechniken, welches ich danach gern rezensieren kann.

Tschüss

Euer René



Meine Bewertung: 

Sonntag, 26. Januar 2014

[Geschenkidee] Das meiste Buch der Welt

Hallo ihr Lieben,

heute ein Buch, was kein klassisches Buch mit Fließtext ist und dennoch alles beinhaltet, was ein Bestseller benötigt.

Es handelt sich um einen Gulliver (Verlag) von Beltz & Gelberg. Es hat 176 Seiten auf denen viele Geschichten erzählt werden.

Ziel dieses Buches ist definitv die Lachmuskeln zu beanspruchen und die Mundwinkel anzuheben. Damit dies funktioniert, sollte man allerdings Ironie und Sarkasmus verstehen. Für jemanden, der sich nur schwer über schwarzen oder auch mal flachen Humor begeistern kann, ist es daher kein geeignetes Buch.

Möchtet ihr allerdings einem guten Freund Lachen ins Gesicht zaubern, solltet ihr ihm unbedingt dieses Buch schenken. Er sollte allerdings mit der Zahl 13 klar kommen.

In diesem Buch wird der Leser auch selbst gefordert, so kann er kleine Aufgaben erfüllen, basteln, ökologisch wervoll handeln, kleine Tests absolvieren, seinen Horizont erweitern oder auch ein Sandwich toasten.

Wer eine zusammenhängende Geschichte sucht, findet diese auf Höhe der Seitenzahlen.

Wisst ihr also einmal nicht, was ihr verschenken sollt, dieses Buch ist beinahe für jeden eine schöne Überraschung,

eure Blue Diamond.



Sonntag, 12. Januar 2014

Die verblödete Republik – Wie uns Medien, Wirtschaft und Politik für dumm verkaufen



Hallo ihr begeisterten Bücherwürmer, 

Um gleich mal etwas vorwegzunehmen…Ich habe lange an dem Buch gelesen, einfach weil es sehr kompliziert und teilweise unverständlich , ja recht dogmatisch einseitig  geschrieben ist, doch bis zum Ende durchzuhalten, hat sich gelohnt und meinen politischen Horizont und mein Denken erweitert. 

Fakten:

  • Autor: Thomas Wieczorek
  • 336 Seiten 
  • Buchverlag: Knaur
  • Fachbuch

Als Bestseller, wie es die Politzeitung „Spiegel“ preist, würde ich das Buch von Thomas Wieczorek dennoch nicht sehen. Klar rüttelt es den Leser auf,  welcher wohl der mündige Bürger sein soll,  doch in vielen Passagen des Buches schreibt der Autor zu detailverliebt und schweift oft vom eigentlichen Hauptthema des jeweiligen Kapitels ab. Das macht das lange Lesen des Buches schwer, und man muss einige Male Seiten erneut lesen, um dessen Intention zu verstehen.  

Es kommt einem vor, als wisse der Autor allein alles, was in der Republik falsch läuft. Wo wann wer zum Narren gehalten wird, und er vertritt dabei eine sehr deutliche Meinung über Politik, Medien und Wirtschaft. 

Das Buch beginnt mit einem Zitat von Einstein: „Zwei Dinge sind unendlich…“, ihr kennt das. Dieses mittlerweile  ausgelutschte Zitat nutzt Wieczorek als ein Einstieg seines Politbuches, das verspricht nicht so der Knaller zu werden, aber alles zu seiner Zeit. 

Im ersten Kapitel mit  dem passenden Titel „ Der politisch verblödete Bürger“ kommt der Autor zu dem Entschluss, dass in der Politik gelogen wird, welch Überraschung. Durch die vor allem im ersten Teil des Buches groß auftretenden Zitate berühmter Zeitgenossen wie z.B. das Zitat von Rosa Luxemburg: „Könnten Wahlen etwas ändern, würde man sie verbieten“, wird dem Leser nochmal verdeutlicht, was Wieczorek persönlich von der Politik in Deutschland hält, und das Wahlen in seinen Augen als wirkungslos aufgefasst werden könnten, weil sich nach einem Regierungswechsel nicht wirklich viel in der Politik ändert, obwohl vor den Wahlen soviel neue Änderungen und Verbesserungen versprochen wurden. Da muss ich dem Autor zustimmen, auch wenn ich dies nicht so radikal sehe. Damit entfacht der Autor schon zu Beginn des Buches ein wahres Feuerwerk der Diskussionen über das Thema Wahlen, was doch ein recht harter Einstieg in das Buch ist. So mein erster Leseeindruck von den ersten Seiten. 

Man belüge uns alle in der Politik, und man könne mit dem demokratischen System was in Deutschland existiert, doch nichts ändern. Eigentlich leben wir in einer Matrix, so die Intention des Autors, denn der demokratische angepriesene Handlungsspielraum sei allesamt ein Mythos. Dabei unterteilt sich dieses Kapitel nochmal in die aufgegriffenen Bereiche -  „Rationale Wahlentscheidung, Volkswille, Mitwirkung, „Geimeindewohlorientierte" Politiker, Transparenz-Heimlichtuerei, Lob der Lüge“, die allesamt in der Theorie der Demokratie existieren sollten, aber in der Praxis in Deutschland nicht umgesetzt werden. So wird die BRD auf den weiteren Seiten als „Psyeudosozialstaat“ und „Psyeudorechtsstaat“ bezeichnet.  Weitere „Aha"-Effekte erfreuen das Auge beim Lesen, doch der große Enthüllungsjournalismus bleibt leider aus, und wandelt sich im Laufe des Lesens einfach nur zu einem langatmigen und anstrengenden Lesestoff um. 

Im zweiten Teil greift Wieczorek die Problematik der sozialen Marktwirtschaft auf und wirft mit altbekannten Schlagwörtern, wie „Neoliberalismus“, „Sachzwang“ , „Raffgier“ und „Privatisierung“ um sich und geht der Evolution des Kapitalisten (Homo Economicus) auf den Grund. Hin und wieder wird eine alte Wunde offengelegt oder dorthin gepöbelt. Man hat den Eindruck als wolle der Autor alle Bereiche der Politik abdecken, ohne konkret oder mit tieferen Sinn auf einzelne Gebiete genauer einzugehen. Da stellt sich mir die Frage wie kritisch und sachlich so eine Herangehensweise sein kann. An dem Punkt, habe ich das Buch mehrmals verlegt, weil ich einfach nicht weiterlesen wollte.  Ich zwang mich trotzdem das Buch weiterzulesen und entdeckte doch schöne und provokante Beispiele , die die Unsinnigkeit am System und die vielen Unwahrheiten der Politiker aufdecken sollten, die leider aber oft etwas aus dem Kontext gegriffen wirkten.  Interessant ist auch, wie Wieczorek erklärt, wie unsinnig Umfragen und Statistiken seien, da deren Ergebnisse oft in Verbindung mit den Aufraggebern zu sehen seien.  Was für eine Erkenntnis! Ungünstig nur, wenn der Autor solche Ergebnisse dieser Art selbst nutzt, um seine eigenen Thesen zu stützen. Sehr kontraproduktiv. 

Dennoch sollte man sich den Titel des Buches zu Herzen nehmen, sich nicht von den Medien verblöden lassen, sich eine eigene Meinung über das Buch und allgemein bilden, denn mit einem hat Wieczorek recht: Man muss selbst entscheiden, wie viel man wissen möchte, denn niemand ist allwissend. Alle Dinge zu hinterfragen ist besser, als sich eine Meinung anzuhören oder einen bestimmten Standpunkt zu einem Thema nur anzuhören. Die große Enthüllung bringt das Buch aber leider nicht, weil es wie zu Beginn beschrieben, einfach zu verworren und einseitig geschrieben ist. Als ob man das Gefühl hat, dass der Autor dieses Buch innerhalb eines Tages mit Wut auf die politischen Umstände in Deutschlad geschrieben hätte. Es kann auch sein das Wieczorek sein Werk mit jeder Menge Ironie gewürzt hat, die ich leider nicht immer eindeutig erkennen konnte. 

Somit kann ich dieses Buch vor allem Querdenkern und Leuten empfehlen, die vieles Gegegebene hinterfragen und sich nicht mit einer richtigen Antwort zufrieden geben. Allen anderen wird das Buch teilweise auf den Magen schlagen und es ist eine echte Herausforderung dieses Werk beim ersten Lesen zu verstehen.

Viel Spaß damit! Ich hoffe Euch hat meine allererste Rezension zu diesem Buch etwas genützt und bitte zerreißt mich nicht gleich in der Leser-Community ;)

Euer
Tree Of Mind